O ser humano sempre quis provar ser o melhor. Foi a partir desse ponto que o homem inventou o levantamento de peso. A prática começou na intenção de demonstrar quem era o mais forte. Levantavam-se os mais variados objetos: pedras, rochas, ferros e troncos de árvores.
Na antiga China, por exemplo, durante o governo da dinastia Chow - 1100 a.C. -, os soldados tinham que erguer uma série de pesos, como forma imprescindível de fazer parte do exército. Na Grécia também eram disputadas provas deste tipo. No século seis A.C. - conhecido como "o século da força" -, o levantamento de grandes rochas estabeleceu as bases do atual esporte.
No século 19, o levantamento de peso começou a ser popular na Europa (principalmente na Alemanha, Inglaterra e Áustria) e nos Estados Unidos, primeiro como número circense e depois com torneios organizados. O primeiro destes concursos que se tem notícia foi disputado na cidade de Viena, em 1887.
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